Cum să te relaxezi înainte de interviu: Respirații adânci 4-7-8: inspiră 4 sec, ține 7, expiră 8. Visualizează succesul: imaginează-ți că răspunzi perfect.

Un interviu reușit ține de pregătire, atitudine și profesionalism. Evită capcanele obișnuite, rămâi calm și pune în valoare punctele tale forte. Succes!

 

Ce să faci la un interviu

Pregătește-te în avans

Cercetează compania: Site-ul oficial, misiune, valori, proiecte recente. Știri despre ei pe LinkedIn, Google News etc.

Citește anunțul de job: Identifică cerințele cheie și pregătește exemple din experiența ta care să le corespundă. Exersează răspunsurile: Folosește metoda STAR (Situație, Sarcină, Acțiune, Rezultat) pentru întrebări comportamentale.

Îmbrăcăminte adecvată

  • Corporate/formal: Costum/pantaloni și cămașă dacă e corporație, bancă.
  • Business casual: Bluză elegantă + pantaloni/rochă pentru start-up, IT, marketing.
  • Creativ: Poți fi mai relaxat dacă e domeniu artistic, dar nu exagera.

Să ajungi la timp

  • Sosește cu 10-15 minute înainte.
  • Online: Conectează-te 5 minute mai devreme, testează camera/microfonul.

Comunică clar și profesionist

Contact vizual: Arată încredere (dar nu privire fixă). Vorbește calm și structurat: Evita “ăăă”, “păi”, “știi”. Răspunsuri concise: Nu te abate de la subiect și răspunde la obiect.

Pune întrebări inteligente

Arată interes și că ai făcut research: “Cum măsurati succesul în acest rol?” “Cum este cultura echipei?” “Ce provocări anticipate pentru acest post?”

Folosește exemple concrete

Nu spune “Sunt bun la lucru în echipă”, ci: “Am condus un proiect cu 4 colegi și am finalizat tot cu 2 săptămâni înainte de termen.”

Mulțumește și urmărește

La final, spune “Vă mulțumesc pentru oportunitate!”. După 24-48 de ore, trimite un email de follow-up scurt: “Am apreciat discuția despre X. Rămân la dispoziție pentru orice detalii suplimentare.”

Ce să Nu faci la un interviu

Nu veni nepregătit la interviu.

Să nu știi nimic despre companie. Să nu ai întrebări pentru recrutor.

Nu fi negativ la interviu.

Nn critica fostul loc de muncă/șefi. Nn spune “Nu știu” la întrebări cheie, folosește “Nu am experiență directă, dar aș aborda astfel…”

Nu ignora limbajul nonverbal

Nn sta cu brațele încrucișate sau te juca cu telefonul. Nn mânca gumă sau vorbi cu gura plină (dacă e interviu la masă).

Nu minți sau exagera

Dacă nu știi ceva, recunoaște și arată disponibilitate de a învăța. Nn pretinde că ai competențe pe care nu le posedă.

Nu discuta despre bani prea devreme

Dacă te întreabă despre salariu, răspunde: “Sunt deschis la discuție în funcție de pachetul de beneficii. Care este bugetul alocat pentru acest rol?”

Nu pierde concentrarea

Nu răspunde la telefon/notificări. Nu te uiți la ceas sau la ușă ca și cum ai fi grăbit.

Nu uita să fii tu însuți

Nu încerca să joci un rol, recrutatorii apreciază autenticitatea.

Video informativ: